人体8种必需氨基酸分别是什么?


ʱ䣺2019-10-08

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  展开全部8种必须的是:缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸

  2、可增加食欲,促进胃蛋白酶的分泌,增强免疫能力,改善发育 迟缓,防止蛀牙,促进儿童生长

  4、如果缺乏,会降低人的敏感性,妇女会停经,出现贫血、头晕、头昏和恶心等病状

  2、参与脑的蛋白和塘代谢,促进氧化,改善中枢神经活动,有维持和促进脑细胞功能的作用,促进智力的增加

  3、对严重肝功能不全,肝昏迷,酸中毒,癫痫精神分裂症、神经 衰弱等有治疗效果

  5、保护皮肤湿润,防治干裂,如配制的洗涤剂、化妆品,对皮肤、粘膜元刺激,适于幼儿及皮肤病患者使用

  人体必需氨基酸指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给, 这些氨基酸称为必需氨基酸。共有赖氨酸(Lysine )、色氨酸(Tryptophane)、苯丙氨酸(Phenylalanine)、蛋氨酸(Methionine)、苏氨酸(Threonine)、异亮氨酸(Isoleucine )、亮氨酸(Leucine )、缬氨酸(Viline)8种,另一种说法把组氨酸(Hlstidine)、精氨酸(Argnine)也列为必需氨基酸总共为10种。

  展开全部人体所需的氨基酸约有22种,分非必需氨基酸和必需氨基酸(须从食物中供给)。

  必需氨基酸指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给,这些氨基酸称为必需氨基酸。共有9种其作用分别是:

  (一) 赖氨酸:促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢,防止细胞退还;

  (四) 蛋氨酸;参与组成血红蛋白、组织与血清,有促进脾脏、胰脏及淋巴的功能;

  (六) 异亮氨酸:参与胸腺、脾脏及脑下腺的调节以及代谢;脑下腺属总司令部作用于(1) 甲状腺(2)性腺;

  蛋白质由多种氨基酸组成,现已发现的氨基酸有20余种,氨基酸从来源上可分为非必需和必需氨基酸两种,非必需氨基酸可以在体内合成不一定要从食物中获得。而必需氨基酸体内不能合成,必须由食物中的蛋白质供给,它对小儿的生长发育有重要的作用,所以称为必需氨基酸。成人有8种必需氨基酸,婴儿时期较成人多一种必需氨基酸,即组氨酸。对早产新生儿来说,胱氨酸、酪氨酸、精氨酸也是必需的。如果蛋白质中所含氨基酸的种类及比例愈接近人体需要,则蛋白质的质量越高,称为优质蛋白质,如动物性蛋白质;而植物性蛋白中所含的必需氨基酸较少。每种食物中蛋白质所含必需氨基酸的种类是不齐全的,那么,怎么办呢?

  唯一的办法是把食物进行合理的搭配。例如小麦、米、玉米中缺乏赖氨酸,米中还缺乏色氨酸,豆类则含赖氨酸很多,故谷类及玉米配以大豆可补充蛋白质中赖氨酸的不足,我国北方居民常吃的杂合面就是很好的例子。辅食要荤素搭配,经常调换菜谱,养成孩子不4食的习惯,也是为了这个目的。

  除上述8种必需氨基酸以外的其余十几种氨基酸都称为非必需氨基酸。非必需氨基酸并不是人体不需要,它们也是组成人体蛋白质的重要成份,而且也要保持一定比例,但只要有氮元素存在人体就能自己制造。非必需氨基酸包括精氨酸、甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸、鸟氨酸、瓜氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸、酪氨酸、天门冬氨酸、二碘酪氨酸等。

  人体必不可少,而机体内又不有合成的,必须从食行中补充的氨基酸,称必需氨基酸。必需氨基酸共有8种:赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。如果饮食中经常缺少上述氨基酸,可影响健康。

  展开全部赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸

  这8种氨基酸称为人体必需氨基酸,也就是人体自身不能转化合成又不可缺少的氨基酸。这8种人体必需氨基酸要靠人体直接食用获得。在一般的食物里很少含有人体必需氨基酸